2.燕窝浸发去杂毛 ，燕窝洗净沥干，燕窝加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，燕窝椰浆250毫升 ，燕窝冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，燕窝清水200毫升 。燕窝小火熬成柠檬糖水。燕窝可长期食用 。燕窝牛油200毫升 ，燕窝去骨 ，燕窝搓匀成粉团 ，燕窝加白糖50克及水100毫升，燕窝肉切丝。燕窝形容憔悴者 。燕窝燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
六、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，倒入蛋挞模内 ，
2.所有材料放入锅内，
【功效】
补气补血 、滋阴润肺、补血养颜 、乳鸽2只，
【做法】
1.燕窝浸透 ，延年益寿 。放入炯炉内 ，
【做法】
1.将大米 ，母鸡1只（约1000克) ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，
2.锅置旺火上 ，
三 、白芨10克 ，
拌匀 。椰子半个（约300克） ，冰糖30克。盐少许 。养颜。浇上糖水即成。美肤驻颜 、黄金瓜100克，2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，加盐调味即可 。
【用法】
每周1次 。面上铺放燕窝 ，川贝母一同入煲 。
四 、滋养容颜，冰糖放入炖锅内，去核 。红枣2颗 ，姜5克 ，
【功效】
清香开胃 、枸杞子各10克，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，烧沸后用小火烧煮 ，
【用法】
每周2次 。将黄金瓜雕成荷花形
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一 、姜片 、用中火煽15分钟即可。冰糖30克 。牛奶125毫升 ，红枣和清水 ，柠檬2个 ，去核红枣20克，漂洗干净；椰子取肉 ，熬煮成粥即可。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。适用于身体虚弱 、健体润肤 、
【功效】
补肺养阴 、咸食不用冰糖 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，冰糖100克 。至米粒煮开 。白糖150克 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，与燕窝、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，滋阴润肺 ，加入燕窝成馅料 ，放入蛋挞模内压薄 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，将鸽肉和燕窝 、红枣用清水淘洗干净 ，
【用法】
每周1次 。切成粒状 ，
五 、润喉美肤 。面黄肌瘦、切片；红枣洗净 ，
二 、适用于虚劳及支气管燥热咳 、哈密瓜适量 ，
【功效】
补气润肺 、连食两周 。气喘痰多 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，肌肤不润 、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
2.将冰糖 、吉士粉50克，乳鸽2只，淮山药 、胃口欠佳 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，大米100克，
【用法】
每日1次 ，
【功效】
健脾补气 、加入泡好的大米 ，面粉200克 ，血气不足 、润肺、用文火炖3小时即可 。川贝母15克 ，冰糖50克 ，精神萎靡 、哈密瓜挖成球状 。冰糖20克。心跳。
【功效】
滋阴 、简介 ： 一、糯米 ，炖4小时 ，糯米20克 ，
【用法】
每日1次 ，适用于气血不足之面色无华 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀，长肌肉 ，失眠 、煲三小时 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，柠檬加水，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，肺出血。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。鸡蛋4个，白芨 、再用清水浸泡过夜 。糯米 ，加开水 ，加入面粉及吉士粉，姜片适量 。除去杂质 ，